明天（8月22日），我们将迎来二十四节气中的处暑。处暑，是反映气温变化的一个节气，这期间，北方气温下降，天气变得秋高气爽，而南方则是暑气未消，但早晚会略感凉意。另外，处暑期间仍然还是台风影响广西的高峰期，还需关注。
北方气温下降 天气秋高气爽
上一个立秋节气，我们说“立秋不是秋”，那么处暑节气呢？
由于受太阳辐射的减弱、副热带高压跨越式向南撤退、冷空气开始向暖气团反击小露锋芒等因素影响，我国西北和东北地区将率先进入一年中最美好的天气——秋高气爽。此时，北方地区才真正拉开秋天的序幕，东北、华北、西北地区宣告雨季结束。
南方暑气未消 早晚略感凉意
处暑节气，一方面多数冷空气势力不强，难以到达南方地区；另一方面副热带高压跨越式南落，重新掌控南方地区，在它的影响下大气下沉增温，天气晴朗少雨，“秋老虎”到处游荡伤人，暑热依旧。只有在晴朗的夜间和副热带高压边缘出现阵雨或雷雨天气时，才会略感一丝短暂的凉意。
处暑期间仍是台风影响广西的高峰期
资料统计显示：8月下旬平均有0.6个、最多达3个台风影响广西。因此，桂南发生洪涝灾害的可能性大，应继续做好各项防御措施。据中央气象台21日发布的中期天气预报预测，8月下旬西北太平洋面可能有1-2个台风生成，仍需关注。
此外，异常年份，副热带高压过早南落东撤，冷空气南下影响，桂东北易出暴雨，造成洪涝。如1988年8月28日的“8.28”暴雨就造成柳江、西江流域出现洪涝灾害。
处暑中前期天气趋势分析和预报
据广西气象台预报，今年8月下旬与历史同期相比，各地的旬平均气温在26～28℃之间，大部偏低1℃左右；旬降雨量桂北40～80毫米，沿海三市100～160毫米，相比正常，其余地区偏多2～3成。具体预报：
今天晚上，百色、河池、钦州、北海、防城港等市多云到阴天有阵雨或雷雨，局部有大雨，我区其它地区多云，局部有阵雨。
明天白天，百色、河池、南宁、崇左、钦州、北海、防城港等市多云到阴天有阵雨或雷雨，局部有大雨，我区其它地区多云，局部有阵雨。
23-24日，全区多云到阴天，其中桂西北和沿海部分地区有阵雨或雷雨。
25日，桂西北和沿海的部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区有小雨到中雨，局部大雨。
26-28日，桂东、桂南的部分地区有大雨，局部暴雨到大暴雨，我区其它地区有小雨到中雨，局部大雨到暴雨。
旬末，桂西、桂南的部分地区有中雨，局部大雨到暴雨，我区其它地区有小雨，局部中到大雨。
处暑节气生活养生建议
“病从口入”，饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。
处暑时节，预示着秋天即将到来，气候逐渐干燥，因此，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，尽量少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。可以多吃苹果、梨、葡萄、哈密瓜、桃子之类的水果。
此时期天气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整，尤其是睡眠要充足，因为只有这样，才能适应“秋乏”。（文/李长伦 聂沛彬）
